Asahi on Suomessa kehitetty matalan kynnyksen terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.
Asahin liikesarjat (rentousosio, hartia-niskaosio, alaselkäosio ja tasapaino-jalkaosio), tehdään seisten, rauhallisesti oman hengityksen tahtiin.
Asahin jälkeen rentoutetaan vielä koko keho ja mieli ison rummun rytmissä.
Tunnille tarvitset mukavat vaatteet ja halutessasi villasukat sekä vesipullon.
Tunnin hinta: 10€/henkilö, maksu käteisellä tai mobilepayllä.
Seuraavat tunnit näet tapahtumakalenteristamme: